過菲菲，還仗，記得再點蔥油餅，保持好狀態。“

第

蘇映回到，現許青青個厲害，都被收拾乾乾淨淨。許國慶也回，裡面居然塊鮮牛肉。

牛肉到，牛肉就到。

蘇映都驚，許國慶著嫩牛肉笑，“們隔壁賣牛養殖戶，跟係好，送半牛。最都豬肉、鴨肉比較，採購點牛肉補充能量。”

“牛肉麵、牛肉丸、牛肉鍋。”許青青著桶牛肉馬勁，彷彿剛剛收拾都算什麼呢。

“鍋！”蘇映點，也饞，起以裡底撈景。夥好久沒過鍋。

“鍋萬歲，就鍋！”許青青嚷起。

蘇映係圍裙，指尖還殘留著蔥油餅油。“許哥，牛肉分份。“指著桶鮮牛肉，“裡脊切片涮鍋，牛腩切塊燉湯底，牛筋單獨留著煮滋補湯。“

許國慶咧嘴笑，起刀落，刀夕陽閃過弧。“得嘞！“麻利將牛肉分類，“老婆教過，燉牛腩得放幾顆楂，爛入還柴。“

裡，許青青已經擼起袖子當起幫。“調秘製蘸料！“拿著碗，把菜、蒜末、米辣股兒倒，又擠半碗蘇映珍藏芝麻醬。“蘇姐，調！“

蘇映點點，正準備再加點調料，正著，朱曉曉，對著蘇映：“蘇姐，救救們沈玉，減脂餐？”

第18章 減脂餐也能很好

朱曉曉過，對蘇映著：“蘇姐，救救們沈玉，減脂餐。”

減脂餐？蘇映著朱曉曉打趣問著“沈玉，減脂餐？”

朱曉曉愁眉毛聳拉著，“哎，幾接代言，過幾拍宣傳照，個緊裙玉之尺碼，但幾飯太好，今試，居然拉。。就差點點。”

“噗。。”蘇映突然笑，到沈玉個挑嘴毛病，又幾其實，但每頓都，跟之相比，應該胖點點。

“到拍宣傳照候，就愁。就只能到們呢嗎？”朱曉曉亮著睛著蘇映。

“，牛肉鍋還叫沈玉嗎？”

“，沈玉能，但以叫，保準。”朱曉曉拍拍自己🐻脯。著又問問鍋裡面，牛肉鮮嫩縈繞尖。

朱曉曉蘇映還調調料，又忍，問嘴，午還能什麼？

蘇映揮，午就牛肉餃子。

反正麵，比起菜，包餃子更擅。

蘇映邊熟練麵，邊笑著對朱曉曉：“，就放吧，午倆排牛肉餃子，餡兒放點芹胡蘿蔔，既提又清爽，。”

朱曉曉，頓眉笑，湊案板邊嗅嗅已經揉得滑筋麵糰，吸吸子：“哇，聞著面，都流！蘇姐，藝真越越絕，半藝，媽能誇！”

“貧嘴，”蘇映拍袋，“啊，也就嘴甜，真讓，怕連蔥都切。”

朱曉曉吐吐舌，忽然起什麼，又認真問：“蘇姐，沈玉減脂餐……就煮雞🐻肉、煮菜種吧？挑嘴，次讓涼拌瓜，愣兩就‘無望’。”

蘇映忍笑：“放，麼‘虐待’。減脂餐也以得滋，鍵控制量，又能太難，然誰堅持得？打算搭配些蛋脂肪材，比如雞🐻肉以用檸檬胡椒醃製煎得，再配雜糧飯、蒸蘭、番茄，還涼拌豆腐。顏豐富點，著也慾。”

“哇，麼，都試試減脂餐！”朱曉曉嚮往。

“呀，”蘇映點點額，“倒胖，就貪嘴。過換換，鍋就放點肥牛，弄點蔬菜，也能得健康點。”

朱曉曉連連點：“好好好，蘇姐最好！沈玉邊，啥候始‘實施’減脂餐計劃啊？”

“就今午吧，”蘇映邊擀著餃子皮，邊，“午點起準備，先送份試試，反應如何。能接受，咱就按個方向，調，爭取宣傳照，讓把自己塞條裙子！”

“對對對！”朱曉曉用力點，“裙子品牌方特借，為突‘優雅蛻變’主題，玉真能穿，絕對驚豔全！”

正著，裡飄牛肉與料混，伴隨著麵皮擀微響，個都瀰漫著種又滿氛。