仇野狐指揮著陳雙壓腿兒、扭腳腕兒腕兒，最后還轉轉腰，總算把準備作搞完之后，：“，咱們正式始。”著就起。

陳雙都沒反應過，仇野狐已經。

陳雙連忙跟仇野狐腳步，邊邊問：“咱們就正式始嗎？”

仇野狐斜睨。

“然點個禮，搞個幕儀式？”

陳雙啞無言。

兩200米之后。

陳雙驚奇現自己已經累到喘，得點岔兒。

“、……”陳雙邊喘著粗，邊。

仇野狐嘆：“還閉嘴吧。”

“，、真……”陳雙呼吸，打算連貫著遍。

仇野狐無奈何，帶著陳雙繞圈兒。

“就樣兒，還3000米，300米都費勁。”

對面聶盤朝招，喊打球。

陳雙也見：“先吧，反正就完，歇兒，然后自己吧。”

“確定嗎？”仇野狐挑眉問。

陳雙搖得像撥浪鼓，嘴里卻：“確定！”

仇野狐。

個就滿著“救”，偏偏還嘴。

仇野狐又起：“，跟著步伐起，邁只腳邁只腳。話，管憋都用嘴呼吸，然兒完嗓子就算廢。”

陳雙跟著仇野狐步子，朵里仇野狐刻規“”節奏，睛始著仇野狐步子，后面到節奏之后，就目方，調呼吸，點點起。

還真沒麼累。

又概半圈兒，陳雙吞句話。

還很累。

超級累。

“因為練。”仇野狐見陳雙肢協調，起省力，就沒“”，而到陳雙面，倒退著，“之后每練練，到運估計就差。”

陳雙以為仇野狐扯犢子，沒到隨著練習累積，后面起真沒始麼費勁。

回起，得剛始候，500米就得胸膛像燃起如同，而現到500米候，得才結束。

而仇野狐陪練幾，步入正軌，自己就到籃球玩兒。

陳雙候完步，過籃球，見仇野狐群簇擁之，笑得懶，見陳雙，還揚起打個招呼。

陳雙于也揚起回應。

次，仇野狐虛握成拳，比自己嘴邊，對陳雙眨眨。