賈士立個頭跟段宇成差不多，體重是段宇成的兩倍。短短的200米已經讓他揮汗如雨了。

　　“段某人！你敢照顧一下大家的平均水平嗎？！”

　　段宇成還在想10秒27的事，聽見聲音回頭，賈士立一身脂肪像化了一樣，整個隊伍也扭曲起來。他連忙道歉：“對不起，我沒注意到。”他以為跑得已經夠慢了。

　　一圈過后，賈士立癱倒在地，滿頭虛汗，宛如妊娠的女人。

　　段宇成連呼吸頻率都沒怎麼變，他過去扶住賈士立肩膀，擔憂道：“你還好吧，這才400米啊，你怎麼跑成這樣了。”

　　賈士立有氣無力道：“不行了，我今天恐怕要交代在這了。成，我屋里還有些沒吃完的肉脯……”

　　段宇成問：“留給我嗎？”

　　賈士立瞪了一眼，“當然不是！”

　　段宇成松手，賈士立肉球一樣又倒回地上。施茵在后面拍手笑，賈士立瞇著細細的眼睛對她說：“女神，我的肉脯都給你。”

　　施茵說：“你還是自己留著吧。”

　　可能是隊伍整體氛圍太過慘烈，羅娜大發慈悲道：“你們去陰涼地方坐著歇會吧。”

　　學生們一股腦地涌進看臺下面，一個挨一個坐下。

　　羅娜與他們閑聊。

　　“你們對田徑有什麼了解，最喜歡哪個項目？”

　　“喜歡百米！”一個男生說。

　　“對對對，百米，還有接力！”

　　“200米也挺好看的。”

　　“還有110米欄！”

　　羅娜點點頭，道：“好像喜歡短跑的居多，有喜歡田賽的嗎？”

　　段小朋友舉起手，“Here。”

　　羅娜道：“好，那我跟大家說一下我們這個課啊。總體來說呢，還是比較輕松簡單的。我們沒有什麼按部就班的教學計劃。你們想學什麼，對什麼有興趣，我就優先教什麼。

少數服從多數，你們商量一下吧。”

　　賈士立問：“哪個項目最輕松？”

　　羅娜說：“吃肉脯最輕松。”

　　眾人大笑。

　　施茵悄悄湊到段宇成身邊，說：“你喜歡跳高吧，要不要選跳高？”

　　段宇成沒說話，俯身偷聽的賈士立虎軀一震。

　　“跳高？你還是讓我跳樓算了！”

　　施茵狠狠捶他，段宇成笑道：“你要選跳高嗎？你敢背越嗎？”

　　施茵說：“敢啊，有什麼不敢的。”

　　賈士立說：“施小姐，請你結合一下客觀條件再發言，背越？你拿嘴去越嗎？”

　　施茵怒道：“怎麼哪都有你！上一邊去！煩死了！”

　　段宇成說：“算了，別選跳高了，不好學，還是短跑吧。”他說著，眼神不自主地往遠處飄。天氣炎熱，羅娜早早喝完了吳澤課前給她買的礦泉水，正在體育場外的自動販賣機買新的。段宇成若有所思地說：“要不就練百米吧。”

　　過了兩分鐘，羅娜打著哈欠回來了。

　　“商量出來沒？”

　　大家異口同聲。

　　“短跑！”

　　“OK，那就先學短跑。”羅娜抬頭看看天，“今天太熱了，就先講講理論吧。”

　　賈士立一聽今天只是理論課，露出大佛一樣的欣慰笑容。

　　羅娜問：“百米飛人大戰歷來是田徑最受關注的項目，你們誰知道現在的百米紀錄是多少？”

　　這種小兒科的常識問題當然難不倒經管的學霸們，一個男生搶答道：“9秒58！是博爾特09年在柏林跑出來的！”

　　羅娜道：“不錯，百米紀錄歷經了三個時代，十一秒，十秒，九秒。現在中國短跑進步很快，也有運動員能跑進十秒內，但跟世界超一流水平比起來還有很長一段路要走。”

　　羅娜簡單講了一些短跑的發展概況，還有一些重要比賽，之后就進入具體的教學階段。

　　“短跑全程可以分為起跑、起跑后加速、途中跑、彎道跑和終點跑五個部分。首先我們來了解一下起跑。”說完眼神一轉，看向坐在最邊上的段宇成。她眼神一給，段宇成立馬領悟，往前一步出列。

　　羅娜從兜里掏出一把鑰匙扔給他。

　　“拿個起跑器。”

　　段宇成跑去器材室。

　　賈士立嘖嘖兩聲，小聲跟施茵說：“練體育的就是利索哈，你看他多聽話。”

　　施茵鼓鼓嘴，悄悄看羅娜。

　　女人看女人，多少都有點比試的意味在里面。施茵自認自身條件很好，五官比羅娜精細，但身材還是遜色一些。羅娜個子很高，長腿翹臀，背脊挺拔，雙目有神。她看著跟校園里其他女生都不一樣，完全不打扮，只穿純色T恤，素面朝天，走起路來步伐比男生都大。

　　可就是這樣一個本該大大咧咧的女人，看久了卻覺得味道十足。這要歸功于她有一頭漂亮的頭發。羅娜頭發很長，濃密又蓬松，陽光下泛著淺棕色的光澤。隨便卷起來一扎，就呈現出一種松弛慵懶的美感。

　　羅娜神態很親和，但到底運動員出身，眼神里仍存著直來直去的鋒芒。總體來說，她是個很漂亮的女人，而且她看起來很成熟，跟他們這些剛剛步入大學的學生完全不同。

　　段宇成很快拎著起跑器回來，羅娜隨手一指，段宇成俯身安置。

　　羅娜說道：“百米項目里，起跑是非常重要的一環，尤其是對于后程偏弱勢的亞洲選手來說，起跑尤其關鍵。”

　　段宇成準備完畢后，自覺來到起跑器前，隨著羅娜的講解做起分解動作。

　　“起跑的任務是迅速脫離靜止狀態，為后面的加速創造條件。