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孩子愛哭鬧發脾氣?是你不瞭解孩子的情緒所造成的
2022/07/05

經常會有父母跟我說,孩子特別情緒化,經常無理取鬧,動不動就發脾氣大哭,不知道怎麼跟處理,甚至會因為處理不當導致親子關係緊張。

其實很多情況下,都是我們不瞭解孩子的情緒所造成的。

01

上週末去商場,看到一個三四歲的小女孩扯著媽媽的衣角說:「媽媽我要吃這個!」

媽媽也不回頭看小女孩,就拉著她要往前走:「你還在咳嗽,不能吃雪糕。」

小女孩甩開媽媽的手,一屁股就坐在地上,不依不饒地說:「我就要吃!我就要吃!」

媽媽有些惱怒,沖著小女孩大聲說:「不是跟你說了你現在不能吃嗎?」小女孩被媽媽嚇到了,哇地哭出來:「我就要吃!你不買我就不走!」

結果媽媽直接就是一句:「你不跟上來,就把你留在這裡了。」不管還在地上鬧騰的女兒,徑直走了。

被丟下的女孩頓時止住了哭聲,見媽媽越走越遠,只好氣鼓鼓地追上去。

兒童心理學家黛博拉·麥克納馬拉博士認為:讓孩子將脾氣發完,而不要試圖阻止孩子發脾氣。發脾氣本身是無害的,阻止發脾氣才有問題。

研究表明,大腦中負責情緒控制和自我平靜下來的前額皮質部分,在一個人長到20~25歲之前尚未完全發育成熟。

大人管理自己的發脾氣行為尚且如何難,孩子更甚。

02

兒童教育學最新研究指出,6歲以前的情感經驗對人的一生具有恆久的影響。

孩子如果此時無法集中注意力,性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性,或者孤獨、焦慮、對自己不滿意,會很大程度地影響其今後的個性發展和品格培養。容易發脾氣。

所以熊孩子愛發脾氣的原因,很大一部分是因為6歲以前沒有學會正確的處理自己的情緒,也就是不會情緒控制。

下面分享五種孩子脾氣不好的表現及處理辦法。

第一種:生悶氣型

悶葫蘆,不高興就不說話。怎麼問都不說。

雖然不鬧人,但是容易患有選擇性緘默,即對某些人、人群或在特定環境中保持緘默,而對另一些人和環境中講話流暢。

這樣的孩子多是語言發展比較緩慢,不能流暢地表達自己的情緒和想法,而是將情緒不斷積壓在心裡,之後在一些時候突然爆發。

處理方法:面對這樣的孩子,我們一定要引導孩子多用語言去表達自己的想法。

第二種:大哭大鬧型

主要特點為嗓門大,大喊大叫。

在中班之前孩子無法對於周圍的情境準確判斷,所以就很可能在公共場合大吵大鬧。

當孩子進入學齡期,對於情境有了基本的判斷,就基本不會出現之前的情況。如果孩子還是會出現不能控制自己的情緒的情況,就需要引起我們的重視。

處理方法:當孩子大吵大鬧時,我們可以拍拍他的頭、肩膀等先安撫孩子的情緒,等孩子情緒穩定下來之後再跟孩子講一些道理。

第三種:遷怒他人型

不開心了喜歡指責別人,攻擊他人。

這樣的孩子遇到什麼事情總是不能承認自己的錯誤,而是指責,語言或者動作攻擊他人。

他們之所以遷怒別人,一方面是不能很好地表達自己,可能也沒人願意聽,另一方面,他其實是內心很自卑的孩子,不敢去面對自己的問題,承認自己的錯誤。

處理方法:面對這樣的孩子我們首先要多傾聽孩子的想法,並且要多鼓勵孩子。

03

最近看到美國一位爸爸的做法,Wendy媽覺得很贊,特意分享給大家:

美國爸爸 VS 剪壞所有玩具的兒子

這位爸爸叫南森,有一天他下班回到家,看到他3歲的兒子臉蛋紅紅的,小傢伙不僅用剪刀剪壞了所有玩具,還把狗狗頭上的毛也剪掉了,小傢伙的確很生氣。

「嘿,我們家的小男孩幹嘛這麼生氣呢?」

小傢伙瞬間情緒崩潰,委屈地說是因為狗狗吃掉了他所有曲奇餅乾。

「嗯,這的確值得難過。該死的狗狗不應該吃掉我家小男孩的餅乾,但是你的泰迪熊和你的牛仔警長胡迪玩具卻遭到了你不公平的對待,哎呀,太慘了,它們可都是你的好朋友……」

孩子不好意思地笑了。

「更要命的是,你將被罰款5美元,看看你上周簽的情緒管理合同吧!」(該合同,後文有詳細介紹)

孩子最後沮喪地從自己的儲錢罐拿出了5美元交給了爸爸。

爸爸南森說,自從簽了情緒管理合同,孩子由一開始的每週平均5次發脾氣的記錄,降到了每週1次了, 目前正朝著良好的態勢發展。

情緒管理合同?Wendy媽稍後給大家解釋這個育兒小技巧。現在,先跟大家說說南森爸爸在跟孩子對話中使用的基本情緒引導法。

▷引導孩子壞脾氣,這樣做最見效

南森其實使用的是情緒ABC理論,是由 美國心理學家阿爾伯特·艾利斯創立,由於實用性強,而常常被國外不少家庭用在引導孩子情緒方面。情緒ABC理論中,A是發脾氣的原因,B是孩子對事情的看法,C是孩子的壞情緒和壞行為。

父母在引導孩子壞情緒的時候,正確的方法應該是先詢問孩子發脾氣的原因,而不是第一反應指責孩子,實際上這也是一個引導孩子理性思考的動作;在孩子對事情的不合理看法中,父母給予同理心和共情,常常會讓孩子更好地打開心扉;最終能幫助孩子對自己的壞脾氣和壞行為有一個客觀的自我評價。

具體地父母們可以按照下面三個步驟進行:

1、詢問孩子為啥亂發脾氣

當一個孩子能重新回顧自己亂發脾氣的過程,已經是給自己的情緒注入理智的思考,能起到反省的作用。父母不僅表達了傾聽,孩子也能感受到父母對自己的關注,更重要的是孩子的描述也是一個發洩的過程。

2、幫助孩子分析情緒

無論孩子發脾氣對還是錯,父母表示理解和同情總不會有錯。孩子覺得自己被理解了,也認識了自己的情緒,一切錯誤便可以輕鬆承認了(人性的弱點)。相比之下,如果父母第一反應或一開口便是對孩子情緒的否定,往往會引起孩子下意識的反抗。

3、教會孩子駕馭情緒

孩子的壞情緒被父母理解後,孩子便會順心了許多。接下來父母便要教孩子駕馭情緒的正確方法。壞情緒常常是有破壞力的,不僅會讓孩子的心理處於糟糕的境地,阻礙了孩子做事情的動力,還會影響孩子的人際交往。

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