1.達成協議。

定一個孩子認為能接受的協議出來，關鍵是要約定好什麼時間可以玩，什麼時間不能玩。

2.控制時長。

每次玩手機的時長不能超過一小時，到時間就收手機，不然就禁止玩。

3.把控內容。

多找一些適合孩子看的動畫片，紀錄片，科普片，勵志片等內容給孩子看，讓孩子漲漲見識，激發學習的斗志。

4.以身作則。

每一個愛玩手機的孩子，背后都有一個手機不離手的家長，所以家長要以身作則，不在或者少在孩子面前玩手機，多在孩子面前看書，或者多些親子閱讀，做好榜樣的作用。