睡前給孩子講故事，孩子的想象力、語言能力和記憶力都不會差
形式可以是繪本共讀、家長讀孩子躺著聽，外加播放故事音頻。睡前故事好處很多，孩子在睡前大腦處于放空狀態，他能將聽到的故事經過頭腦再加工，充分發揮自己的想象力。
睡前引導孩子進行情緒復盤，有助于孩子梳理自身情緒，提高情商
通過這樣的情緒復盤，引導孩子把當天淤堵在心里的負面情緒給宣泄出來，不僅對孩子的心理健康起到積極作用，而且還能激發孩子提高情商。同時情緒來臨時自己能夠做什麼，長大后絕對妥妥的高情商。
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