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生過娃的頭一年,以下因素會誘發婚姻危機,若能躲過很慶幸
2022/05/06

有這麼一種說法:生娃后的前三年,是婚姻最為動蕩的三年。其中生娃后的第一年危機最嚴重。

在我之前的文章評論下面,也有不少寶媽在孩子10個月甚至更早的時候,因為心寒配偶的做法,甚至萌生出想要失婚的念頭。

其實,這再正常不過。曾有調查研究顯示,在孩子出生后的第一年里,夫妻婚姻滿意度將下降40%-67%,首先對婚姻感到不滿的是妻子,之后她的態度會影響到丈夫。

美國《家庭心理學雜志》曾登過一篇研究論文,里面寫道:「新生兒的降生會加速夫妻關系的惡化,即便是那些關系較好、主動選擇生孩子的夫妻也不例外。」

生娃后的頭一年,的確是寶媽最容易感到無助、家庭矛盾也更容易激發的時候。 只是很多寶媽都不明白,激發矛盾的原因是什麼

而已經渡過危機的寶媽,回想起那段日子,對身邊的伴侶仍會忍不住地心生埋怨。就像我,孩子都快上小學了,我依然對月子里老公晚上只顧玩手機,對我和娃不管不問而感到耿耿于懷。

不過,如果明白了引發婚姻危機的原因,可能會釋然很多。

生過娃的頭一年,以下因素會誘發婚姻危機,若你能躲過很慶幸。

◆因素一:睡眠不足

這里指的多數是寶媽自己。要知道,嬰兒剛出生是不分白天黑夜的,睡覺顛倒的情況時有發生。什麼表現呢?白天很安靜,到了晚上一會兒一醒。醒了就哭,哭了就得哄,哄了之后還不能放下,一放就哭,于是大人得整夜整夜地抱著。整宿整宿地熬,健康的成年人還做不到,更何況是剛生完娃身體虛弱,甚至做過剖腹產手術的產婦?

記得我表妹月子里因為寶寶腸脹氣,和婆婆、老公三人輪流抱娃,整整抱到出月子。每次她回憶起那段日子,會用「地獄」來形容。

也許有人會說,寶媽在月子里有人幫忙照顧孩子。但出了月子呢?每晚幾次的母乳喂養、孩子夜哭、換紙尿褲,每次自己好容易睡著,孩子那邊又哭了.......

睡眠不足會讓人喪失情緒調節能力,人就會變得非常易怒。家庭矛盾由此產生。

◆因素二:社交隔離

生娃后若是寶媽選擇全職帶娃,則很容易有與世隔離感。這是因為日常照顧孩子的吃喝拉撒,并不會給寶媽帶來很大的成就感,反而這種瑣碎的、需要重復做的事情會格外消磨意志。

人是社會性動物,時間和精力被孩子占據后,寶媽根本無暇社交,從而覺得孤獨,夫妻感情更是無法維系。

◆因素三:勞動分配不公

從字面意思就能看出來,生娃后寶媽承擔了大部分照顧孩子的任務,而寶爸則有點袖手旁觀的意味。除此之外,寶媽還要做家務,忙活一家人的一日三餐,這種分配不公會加大寶媽內心的不平衡,從而引發爭吵。

◆因素四:抑郁

孕期女性體內激素水平升高,但生娃后會急劇回落,從而造成產婦心情上的波動。不少產婦因此有產后抑郁癥狀,容易跟家人爭吵、自己無緣無故哭泣、突然就情緒低落等。

◆因素五:婆媳相處

這是很有中國特色的一個因素了。不少女性婚后沒和公婆同住,但生娃后因為需要婆婆照顧月子,于是開始同處一個屋檐下,兩人不得不相互磨合,矛盾也就來了。

若這時老公不懂得及時調解,要麼不管不問,要麼保持沉默,甚至不分青紅皂白站在母親這一方,做妻子的會覺得委屈,家庭矛盾更加尖銳。

若想婚后夫妻和睦,以上幾因素就要慎重對待,盡量找方法克服。

【話題討論:生娃后你們夫妻感情還好嗎?】

高級育嬰師,心理咨詢師,原創育兒漫畫文章作者。歡迎關注【育兒秘籍】,你想了解的育兒護理、成長發育、家庭教育、心理健康,都可以在這里找到答案!

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