手機、ipad已經成為我們生活重要的組成部分，甚至成為我們離不開的一個育兒幫手。

如果讓孩子沉迷手機一下下，我們家長就可以讓自己好好休息一會兒，或者不受打擾地工作上一陣子。

所以手機就成了孩子的保姆，甚至變成孩子的第二家長。

照顧孩子是一件很費體力和精力的事情，許多寶媽在照顧孩子一段時間之後就慢慢變得沒有耐心了，為了省心，許多寶媽在孩子哭鬧的時候，就開始掏出手機哄小孩，讓孩子拿著手機玩，給他播放動畫片等。其實，寶寶一哭鬧就給他玩手機，從上幼稚園開始就能看出和其他小朋友的差距，很無奈。

但是，最近美國一項仍在進行的大型研究的初步資料顯示，每天用這類電子產品超過7小時的9至10歲兒童，大腦皮層有過早變薄的跡象。

而大腦皮層的主要功能是負責處理感官資訊。

研究還顯示，每天盯著螢幕超過兩小時的孩子，語言和推理考試表現較差。

其實，矽谷的科技達人們，都嚴格限制自己的孩子使用智慧設備的時間。

比如，ipad的創始人約伯斯嚴格控制孩子面對電子螢幕的時間，上學日的晚上和週末的部分時間，完全禁止使用手機。

並且，約伯斯不許智慧設備出現在餐桌上，他會選擇和孩子在晚飯的時候討論書籍、歷史等話題。

比爾蓋茨的三個孩子，都是直到14歲才擁有他們自己的手機，儘管他們因為自己的同伴早早就有了手機這件事鬧了好久。

英國的查理斯王子，也在一次採訪中透露，自己嚴禁智慧設備出現在小王子和小公主的育兒室裡。

他希望孩子能在真實的世界裡長大，而不是囚禁在四壁之中，用智慧設備去瞭解這個世界。

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到底這項高科技會對孩子產生什麼危害，能讓如此多科技大佬和名人都避之不及？

很多研究者都指出，近年常見的兒童健康問題，比如肥胖，注意力缺陷、成績下降、社交障礙、遊戲上癮、脾氣暴躁、視力下降、脊椎受損等多種缺陷，可能都和頻繁、長期地使用智慧設備有關。

1、注意力缺陷

很多父母會說，我的孩子玩手機很專注。

但是注意力分為兩種，主動注意和被動注意。

所謂的被動注意，就像氣球突然爆炸發出巨響，我們會下意識地轉頭去看。

孩子在玩手機的時候，啟動的就是被動注意。

這種專注是完全沒有目的而且不自覺的，不需要孩子付出任何努力，只需跟隨螢幕上絢麗的動畫和豐富的音效即可。

相反，閱讀、學習、探究等活動，則需要孩子啟動主動注意。簡單點說，就是孩子需要「動腦筋」。

法國生物學家喬治·居維葉曾說過：「天才首先就是注意力。」

只有構建好主動注意的能力，孩子才能在未來的學習中更加勝人一籌。而過多使用智慧設備，卻會傷害這種能力，造成孩子的注意力缺陷。

2、社交障礙

心理學上將兒童的社交發展細分為好幾個階段，幾乎每一階段的社交都需要與真實的人發生互動。

但是，如果過度沉迷電子螢幕、智慧玩具，孩子就得不到足夠的機會與人交流，他就無法發展出正常的社交行為和社會情感。

這也是為什麼沉迷手機的孩子，總是顯得脾氣暴躁、缺乏耐心和同理心。

我們常看見一些新聞，孩子就因為父母沒收了手機，要麼自殺，要麼對父母拳腳相向。

3、破壞創意能力

這是美國心理學家凱薩琳博士，她在短篇裡憂心忡忡地向廣大父母闡釋，智慧手機對幼兒最大的危害，就是會破壞孩子的創意能力。

在沒有手機和電視之前，孩子們在大自然裡玩、和同伴玩、用玩具玩。

這些傳統遊戲被稱之為「深度遊戲」，這種遊戲發生在真實的世界裡，但是孩子們會運用自己的頭腦去想像，從而創立自己的小小世界。

比如我們經常會看見，孩子拿著玩具小人，一邊玩一邊自言自語地編故事，或者用積木搭出一個造型，再和家長解釋這個「機器人」擁有的各種功能。

這種想像力，就是所謂「創意」的一個重要組成部分。

如何讓孩子不沉迷手機呢？

美國兒科學會就禁止2歲以下的孩子使用手機、ipad和觀看電視。

2-5歲的孩子每天待在螢幕前的所有時間，合計不能超過1個小時。

一項2010年的研究指出，當孩子看電視的時候，有真人參與互動時，孩子控制情感的大腦區域的活動，會比只是獨自觀看電視的孩子的大腦活躍很多。

所以，如果我們希望孩子能使用高科技接受一些教育的話，請一定要陪在孩子身邊一起，適時地暫停動畫和遊戲，和孩子討論他剛剛看到了什麼。

能夠發展孩子主動注意力的活動要儘早開始培養，比如閱讀、積木、拼圖、繪畫等。

尤其是要優先引入閱讀，在孩子喜歡上繪本和閱讀之後，再開始讓孩子接觸動畫片，電子遊戲要放到最後引入，最大程度保護孩子的深度閱讀能力。

由於電子螢幕發出的光源會影響人體褪黑素的分泌，而褪黑素直接影響人的睡眠。

所以在孩子睡覺時間的起碼一小時前，不要讓孩子玩手機看電視。

和孩子一起設立好使用手機的規則。

這份規則裡，包括可以使用智慧設備的時間、場合、使用時長，以及一定的獎懲措施。

比如每次將手機交給孩子前，先設置好一個鬧鈴，並且和孩子約定好，鬧鐘響了，手機就要還給媽媽。

教會學齡前兒童遵守規則並不容易，唯一的辦法就是「言出必行」，讓孩子認識到，和媽媽之間的約定是不可以打破的。

Wendy媽咪有話說：

做家長的，可以以獎勵的方式讓孩子適當的玩手機，比如說，如果孩子能把這道題算出來，就給他玩十分鐘的手機。其次，做家長的可以跟孩子一起看動畫片，看完之後再問他剛才看了什麼內容，這樣有利於培養孩子的思維能力和記憶力，再一個就是家長要以身作則，不想讓孩子玩手機，自己也不要總在孩子面前玩手機。

不知道你們家的孩子有沒有喜歡玩手機的習慣呢？如果有的話，從現在開始糾正還不晚哦！